Pencegahan Asam Urat - Penyakit Asam Urat dan Mengobatinya

Home Sitemap About Me Privacy Policy TOS

Pencegahan Asam Urat

Pencegahan asam urat perlu dilakukan sejak dini demi menghindari hal – hal yang tidak diinginkan di kemudian hari. Pasalnya, jika seseorang sudah terkena penyakit asam urat, rasa nyeri yang amat sangat pada beberapa area persendian tubuh bisa menyerang kapan saja tidak kenal waktu dan situasi.

Pencegahan Asam Urat

Tentu Anda tidak ingin hal itu terjadi bukan? Maka dari itu, tidak ada salahnya melakukan pencegahan sejak dini, salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang menunjang gaya hidup sehat serta menghindari atau setidaknya mengurangi segala jenis makanan yang mengandung tepung dan berminyak.

Selain menjalani pola hidup yang sehat, beberapa tips pencegahan asam urat berikut ini dapat Anda lakukan.

Tips Agar Terhindari dari Penyakit Asam Urat

Menghindari segala jenis makanan yang mengandung zat purin tinggi guna pencegahan asam urat. Bukan hanya makanan berminyak, makanan yang mengandung zat purin yang tinggi nyatanya juga dapat menyebabkan datangnya penyakit asam urat pada tubuh Anda. Makanan yang mengandung zat purin tinggi ini bisa saja terlihat sehat dan wajar.

Sedikit info mengenai purin, zat tersebut bisa juga dikatakan sebagai senyawa yang dihasilkan oleh sel – sel di dalam tubuh maupun yang berada di luar tubuh manusia. Nah, yang dihasilkan dari luar tubuh manusia inilah biasanya yang berasal dari makanan yang tentunya mengandung zat tersebut.

Karena metabolisme yang dihasilkan dari senyawa purin ini adalah berupa asam urat, maka sudah pasti Anda harus menghindarinya. Terlebih, jika kandungan purin di dalam makanan tersebut cukup tinggi. Beberapa contoh makanan yang kaya akan purin, yaitu: beragam aneka jeroan (ampela, ati, usus, otak, ginjal, dan lain sebagainya), ikan sarden, daging, dll.

Segala jenis makanan yang diawetkan juga bisa memiliki kandungan purin yang tinggi. Maka, mulai hari ini sebaiknya Anda mengurangi makanan yang mengandung bahan pengawet dan memilih makanan yang dapat diawetkan secara alami saja.

Memperbanyak minum air mineral / air putih. Mungkin terdengar sangat klasik, akan tetapi air putih memang dinilai sangat baik bagi tubuh. Para pakar kesehatan menganjurkan untuk minum air putih minimal 12 gelas dalam sehari. Selain baik untuk kesehatan, banyak minum air putih juga dapat membuat kulit lebih sehat dan kenyal.

Mengapa harus minum banyak air putih? Beberapa dari Anda mungkin sudah sering mendengar bahwa tubuh manusia membutuhkan air agar tidak mengalami dehidrasi. Selain itu, air juga dapat dijadikan sebagai penetral alami serta dapat membantu melancarkan metabolisme yang terjadi di dalam tubuh manusia.

Salah satu hasil dari metabolisme yang wajib untuk dibuang dari tubuh seseorang adalah asam urat. Maka dari itu, bila Anda rajin dan rutin mengonsumsi air putih proses metabolisme dalam tubuh akan menjadi lancar dan risiko terhindar dari penyakit asam urat juga lebih tinggi.

Hindari terlalu sering mengonsumsi minuman beralkohol. Selain jenis makanan yang sudah disebutkan sebelumnya, minuman beralkohol juga ternyata memiliki kandungan purin yang sangat tinggi. Bagi Anda yang memang ingin menjalani gaya hidup sehat, pasti tidak pernah menyentuh minuman beralkohol.

Karena bukan hanya risiko terkena penyakit asam urat saja, dengan terlalu sering mengonsumsi minuman beralkohol, kesehatan Anda juga akan menurun dan dapat mengundang penyakit lainnya, seperti hati misalnya. Anda juga tidak mendapatkan manfaat apapun dari meminum minuman beralkohol bukan?

Rajin mengonsumsi buah – buahan yang kaya akan antioksidan. Bila Anda sudah terkena penyakit asam urat, mengonsumsi buah – buahan yang mengandung antioksidan tinggi dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Bagi Anda yang ingin melakukan pencegahan asam urat juga sangat dianjurkan untuk menjalani tips ini.

Beberapa contoh buah – buahan yang kaya akan antioksidan, antara lain adalah kulit manggis, cherry, strawberry, dan lain sebagainya. Bahkan, kulit manggis sekarang sudah dijual dalam bentuk kapsul yang lebih praktis untuk dikonsumsi dan dibawa ke manapun Anda pergi.

Kemudian, hindari buah nanas dan durian untuk sering dikonsumsi. Karena berbeda halnya dengan kulit manggis, cherry, dan strawberry, dengan rajin mengonsumsi nanas dan durian justru dapat mengundang penyakit asam urat. Aturlah konsumsinya bila Anda memang menyukai jenis buah tersebut agar terhindar dari penyakit asam urat.

Berolahraga rutin dengan kapasitas yang secukupnya. Ketika Anda melakukan olahraga secara rutin, kadar asam urat dalam tubuh dapat dicegah untuk melambung tinggi. Namun, jangan pula berolahraga berlebihan karena justru bukannya berupaya melakukan pencegahan asam urat, malah Anda akan mengundang penyakit asam urat untuk datang.

Cukup melakukan beberapa gerakan atau jogging ringan selama beberapa menit setiap harinya, sudah dapat membantu Anda terhindar atau dapat mengurangi kadar asam urat yang terdapat di dalam tubuh.

Menghindari konsumsi beberapa jenis sayuran. Meskipun sayur – sayuran baik untuk tubuh, namun bila Anda ingin melakukan pencegahan asam urat, sayur – sayuran seperti daun papaya, kembang kol, bayam, asparagus, buncis, daun singkong, dan jamur kuping harus Anda hindari atau kurangi konsumsinya.

Selain menghindari beberapa jenis buah dan sayuran, kacang – kacangan seperti kacang tanah, tauge, kacang kedelai, kacang hijau, dan melinjo juga wajib Anda singkirkan dari menu makanan Anda sehari – hari. Terlebih, bila Anda memang sudah terkena penyakit asam urat.

Hal ini juga berlaku untuk segala jenis olahannya, seperti contohnya oncom, tahu, kecap, tempe dan susu kedelai yang merupakan makanan yang berbahan dasar utama kacang kedelai. Contoh lainnya adalah emping yang merupakan salah satu bentuk olahan dari buah melinjo.

Selain ketujuh tips di atas, beberapa hal lain yang juga tidak kalah penting wajib Anda perhatikan, seperti mengonsumsi vitamin atau suplemen yang baik untuk tubuh, menjaga pola makan dan jumlah asupan yang masuk ke dalam tubuh agar tidak mengalami obesitas, mengurangi gula, menghindari makanan yang kaya akan lemak dan protein, serta istirahat yang cukup.

 

Kopi yang Baik untuk Mencegah Penyakit Asam Urat

Bila Anda sering mendengar kandungan kafein yang terdapat dalam kopi tidak baik, itu tidak sepenuhnya benar. Karena bila Anda menginginkan pencegahan asam urat, justru dengan mengonsumsi kopi, kadar asam urat yang terdapat di dalam tubuh dapat terkendali sehingga tidak melonjak naik dan menyebabkan penyakit.

Tidak hanya untuk mencegah asam urat, faktanya kopi memang baik untuk tubuh. Akan tetapi, yang perlu diingat adalah konsumsi kopi secukupnya, bukan sebanyak – banyaknya. Karena dampak yang dihasilkan akan menjadi berbeda bila Anda mengonsumsi kopi dalam jumlah yang banyak dan terlalu sering.

Mengonsumsi kopi juga dapat menyegarkan serta menenangkan pikiran Anda dalam takaran yang cukup. Hal ini terbukti dengan menjamurnya berbagai warung kopi dan juga café di berbagai belahan dunia. Demikianlah artikel seputar pencegahan asam urat yang dapat Anda lakukan agar terhindar dari penyakit tersebut.

.

Mengatasi Asam Urat Dengan Herbal

Pengobatan herbal dengan bahan alami dapat anda jadikan pilihan untuk mengatasi penyakit Asam urat yang anda derita, Selain murah pengobatan dengan bahan alami tentu aman tanpa efeksamping.

Salah satu Herbal untuk mengatasi penyakit Asam urat adalah produk dari De nature Indonesia paket herbal asam urat Kapsul SAMURAGO dan Kapsul HABATOP De nature,  paket herbal untuk penyakit Asam Urat yang terbuat dari bahan alami dan aman di konsumsi karena terdaftar di BPOM


Paket Berisi:
  • 1 Botol Kapsul Samurago (Isi: 50 kapsul)
  • 1 Botol Kapsul Habatop (Isi: 50 kapsul)

Berapa Harga Paket herbal untuk penyakit Asam urat ini...??
Harga paket herbal untuk mengatasi penyakit asam urat Rp. 295.000

Daftar Harga Herbal Asam Urat SAMURAGO + HABATOP

Produk
Jumlah
Harga
  SAMURAGO + HABATOP    1 Paket  Rp. 295.000,-  
  SAMURAGO + HABATOP    2-3 Paket  Rp. 275.000,-/Paket  
  SAMURAGO + HABATOP    >= 4 Paket   Rp. 250.000,-/Paket  
Beli banyak harga lebih hemat, pengobatan lebih intensif

Bagaimana cara mendapatkan produk Denature Indonesia ini..??
Silahkan Hubungi KAmi untuk konsultasi dan pemesanan herbal untuk penyakit asam urat
Hubungi Kami:
0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]
0877 3808 6000 [Call/SMS/]

Banyak Banget yang menjual produk de nature indonesia di internet, apaka ini Asli (Original)..??
Marketing De Nature Indonesia memang banyak, namun kami tidak buka cabang jadi pengiriman dari satu tempat (majenang, cilacap, jawa tengah)
jadi jika pengiriman dari kota lain bisa dipastikan itu tidak asli.
Apakah Belanja Online di De Nature Indonesia Aman..??
Berikut ini sebagian screnshot testimoni dari paket yang diterima oleh konsumen kami sebagai bahan pertimbangan anda


Mengapa Denature Indonesia..??
  • Produk De Nature Indonesia terdaftar di BPOM
    NAMA PRODUK    
    NOMER REGISTRASI  
SAMURAGO  TR 173300321
HABATOP  TR 1633970011


  • Produk De nature sudah bersertifikat Halal dari MUI

Jangan tunggu semakin parah untuk penyakit yang anda derita, silahkan hubungi kami untuk pemesanan paket herbal penyakit Asam Urat De Nature


Hubungi Kami
0813 9269 7373 [Call/SMS/Whatsapp]
0877 3808 6000 [Call/SMS/]

.
Pencegahan Asam Urat
Artikel "Pencegahan Asam Urat" ditulis oleh admin update terakhir pada 12th Februari 2018 Categories: Penyakit Asam Urat Tags: , , , , permalinks http://penyakit-asam-urat.com/pencegahan-asam-urat/ di Penyakit Asam Urat dan Mengobatinya

Leave your comment here:

Home Sitemap About Me Privacy Policy TOS


2014 - Penyakit Asam Urat dan Mengobatinya